몸과 마음이 건강한 스마일 춘천

건강생활실천프로그램

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건강생활실천프로그램 운영

이용기간

연중

대상

시민

인력

4명(운동처방사 2, 영양사 4)

건강증진 프로그램 운영

비만 클리닉

BMI 23이상 300명, 3월~11월 (8주 프로그램, 3기운영)

1기 : 3월 ~ 5월, 2기 : 5월 ~ 7월, 3기 : 9월 ~ 11월

줌바댄스

30명 / 화,목 (13:30 ~ 14:10)

직장인 요가

직장인 30명 / 월, 수, 금 (18:30 ~ 19:30)

비만 사후관리 (라인댄스)

비만클리닉 참여자 30명 / 월, 수(16:30 ~ 17:30)

라인댄스 동아리

비만사후관리프로그램 참여자 건강생활실천 동아리 구성

분야별 서비스 내용

운동 영양 / 비만 절주
- 체성분측정, 체력측정

- 운동처방 및 상담

- 보행진단, 걷기 운동지도

- 집단 운동교육
- 질환별 영양처방 및 상담

- 개인별 맞춤열량 처방, 상담

- 집단 영양교육
- 개별교육 및 집단교육

문의

033-250-4693 ~ 4695